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常吃巧克力会长青春痘吗?(1)

郑州禧年新时尚职业培训学校| 2014-05-26 11:10

  预防青春痘,清洁、保湿最重要

  又到情人节,不少女生期待能收到味道甜美、口感独特的巧克力;但同时却对它“又爱又恨”:担心多吃巧克力会长胖,还害怕会惹来青春痘。

  专家提醒,节日将至但巧克力不宜吃太多,特别是体质敏感的人。黑巧克力中的可可碱有兴奋作用,会导致毛孔中的油脂分泌增多,引起痤疮(青春痘)爆发;还会使粉刺增加,生成毛囊性丘疹,甚至进一步恶化。预防青春痘,清洁、保湿是最重要的环节,不能忽视。

  多吃巧克力易长痘?

  痤疮俗称青春痘。坊间流传这样的说法:巧克力吃多了会引发青春痘。这是因为人体摄入高糖、含高饱和脂肪酸或过多脂肪酸的食品,会使机体新陈代谢旺盛,导致皮脂腺分泌增多,增加粉刺的生成,因此应少吃巧克力、白糖、红糖、葡萄糖、冰淇淋、花生、油炸食物。

  但有国外研究认为,粉刺是青春期皮脂腺活动过度的结果,与饮食没有必然联系,吃巧克力既不引起也不会使粉刺恶化。宾夕法尼亚大学医学校皮肤病学系曾做以下对照实验,第一组是实验组,这组吃一块类似巧克力但不含巧克力的食物,其中28%的植物脂肪模仿巧克力浆和可可脂中所含的脂肪;第二组则进食真的巧克力,但这种巧克力中含有相当于普通40克巧克力10倍的巧克力浆。测试结果显示,第二组中长粉刺的状况和第一组几乎完全一样。

  也有说法提到,巧克力会引发粉刺,主要是糖、牛奶或者填充酱起作用,而不是可可粉。更有观点认为,巧克力可以为身体提供每日所需的许多营养成分,黑巧克力含有抗氧化成分,而果仁则含有不饱和脂肪酸,它们都能促进皮肤细胞的新陈代谢。

  当痘痘终于随着时间的推移而渐渐枯萎时,你发现,它竟然在脸上留下了不可磨灭的痕迹,此时你会怎么办?别着急,看看专家是怎么为你解答的。

  痘印作为痘痘粉刺的后遗症,甚至比痘痘更令人烦恼。那些青春痘明明已经平抚消失,却还是留下深浅不一的印迹,挥之不去,而且随着年龄的增长,愈发难以去除。

  其实,痘印的产生原因,主要是我们“自作自受”。在痘痘生长期间,皮肤处于毛囊壁肿胀状态,即使是极小的刺激也会使它受到损伤。如果这时你用手挤压或处理不当,使毛囊壁受到刺激被挤破,就会留下伤疤,而反复用力挤压更会造成真皮损伤,日后则更难消失。

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